ちょっとした失敗は全然問題ではない

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仕事でもなんでもミスをしないように
気を使い過ぎで、ストレスを抱えている人は
本当に多いです。

ちょっとした失敗なのに
大きな失敗をしてしまったかのように
気にしまうのです。

しかしその失敗って、実はたいしたミスでは
ないことが殆どですので気にしないのが一番です。

なるべく早く忘れることがストレスを
ためないコツです。

しかし、どうしても気にしてしまう人も
多いと思います。

そこで。気にしないで忘れるためのコツとしては、
いまこの瞬間に重要なことに集中する事です。

わざわざ他のことに気をとられてしまう事で、
目の前のより大切なことに集中する
ことが出来なくなってしまうのです。

そのため、あなたがもしちょっとした
失敗や嫌な事を気にしてしまう場合は、
すぐに忘れるようにしましょう。

失敗や嫌なことを考える時間は限りなく
少なくして、目の前の大切なことを考える時間を
出来る限り増やすようにしましょう。

 

 

 

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