ちょっとした失敗は全然問題ではない
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仕事でもなんでもミスをしないように
気を使い過ぎで、ストレスを抱えている人は
本当に多いです。
ちょっとした失敗なのに
大きな失敗をしてしまったかのように
気にしまうのです。
しかしその失敗って、実はたいしたミスでは
ないことが殆どですので気にしないのが一番です。
なるべく早く忘れることがストレスを
ためないコツです。
しかし、どうしても気にしてしまう人も
多いと思います。
そこで。気にしないで忘れるためのコツとしては、
いまこの瞬間に重要なことに集中する事です。
わざわざ他のことに気をとられてしまう事で、
目の前のより大切なことに集中する
ことが出来なくなってしまうのです。
そのため、あなたがもしちょっとした
失敗や嫌な事を気にしてしまう場合は、
すぐに忘れるようにしましょう。
失敗や嫌なことを考える時間は限りなく
少なくして、目の前の大切なことを考える時間を
出来る限り増やすようにしましょう。
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株式会社ネクスト出版 原田陽平
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